J’ai suivi la formation Capgemini sur la santé mentale pour que vous n’ayez pas à la faire

L’odyssée de la santé mentale ! C’est le nom de la formation sur la santé mentale en e-learning de Cap. Franchement je me suis tapée des barres tellement c’est désolant.

Y a des musiques de méditation et du bullshit individualisé à donf de partout mdrr. Ça c’est le son de la formation 🤣 :

Formation Odyssée de la santé mentale. Diapositive d'accueil à la formation

Vous vous sentez bien zen là ? Parce que vous allez en avoir besoin pour rester calme.

Allez on y va, voilà les conseils de Capgemini pour éviter l’anxiété au travail mdr.

Formation Odyssée de la santé mentale. Diapo qui propose des solutions pour se sentir mieux lorsqu'on est anxieux, comme "s'en rendre compte", pratiquer la sophrologie (!!!) ou consulter un pro de la santé

 

« S’en rendre compte et l’accepter » 🙃 Bullshit nation formation. D’autant plus que la sophrologie, c’est de la pseudo-médecine. Ici, on responsabilise surtout les salarié⸱es en réduisant leurs problèmes à du comportement individuel… Alors allez juste faire du sport, ça réglera tout ! Ça dégoute.

Mais alors c’est quoi les facteurs de risques des troubles d’anxiété ?

Formation Odyssée de la santé mentale. Diapositive d'accueil à la formation

Bizarrement l’organisation du travail n’y paraît pas 🤔

Et si vous vous sentez mal, ça vient d’où ?

Formation Odyssée de la santé mentale. Focus sur une bulle qui explique que "bien qu'il y ait des facteurs de risques, bien souvent il n'y a pas de cause réelle au trouble anxieux"...

De nulle part ! Pas de causes réelles évidemment ! On sait tous·tes que l’organisation du travail est une cause irréelle lololol.

En vrai la partie sur le burnout cite tout de même des trucs valables : surcharge de travail, tensions entre collègues, objectifs confus, insécurité de l’emploi, différences de valeurs.

C’est pas encore ouf ouf mais c’est mieux. Sauf quand tu en reviens de ton burnout :

Formation Odyssée de la santé mentale. Diapo qui nous propose de quitter la boite si on est stressé

Si ça c’est pas pour inciter les gens qui reviennent d’arrêt pour burnout à démissionner je sais pas ce que c’est. 🤬

Le truc sur la dépression m’a choqué aussi, leur solution c’est « Faites-vous prescrire des médocs, c’est sans risque promis, et ça améliorera votre humeur au taff ». Autant je suis pas du tout contre la prescription de médicaments contre la dépression, mais dire que ça doit être la première chose à faire me paraît un peu bizarre.

Voici les signaux d’ordre comportementaux qui peuvent indiquer que quelqu’un ne va pas bien 📝

Formation Odyssée de la santé mentale. Liste des signaux comportementaux

Si tu critiques l’entreprise c’est que c’est toi qui va pas bien, pas l’entreprise.

Et les fameuses mise en situation d’e-learning Capgemini ?

Formation Odyssée de la santé mentale. Diapositive dans laquelle un manager propose à un·e salarié·e anxieux·se de discuter hors de l'entreprise.

« Ça te dit, on quitte la haute montagne pour aller parler dans le parc à côté ? »

Le manager qui veut te faire une propal bien illégale, bien « en off ». On me propose un truc pareil je dis non par peur de me faire agresser par mon manager lol. Ça c’est bien un privilège de mec cis blanc.

Formation Odyssée de la santé mentale. Diapositive qui explique pourquoi baisser sa consommation de café rendrait moins anxieux...

Le café, terrible vecteur de la dépression, une pensée a tous·tes celleux qui doivent en dépendre pour tenir les deadlines de dingues de projets.

Alors voilà ce qu’il faut faire !

Formation Odyssée de la santé mentale. Diapositive décrivant comment réduire son anxiété

Taffez sur vous c’est la seule solution. Pas de questions sur les problèmes systémiques.

Après, ils ont quand même mis « vos représentants du personnel » pour se faire pardonner.

Formation Odyssée de la santé mentale. Liste des ressources liée au travail qu'il est possible de contacter pour se faire aider

On en voit suffisamment chaque jour qu’on a bien conscience du problème nous les syndicats.

Formation Odyssée de la santé mentale. Diapositive qui encourage à s'entourer lorsqu'on se sent seul·e

Voilà donc la réponse ! Il faut rejoindre la CGT.

Mème de Skinner se demandant "S'il est une mauvaise entreprise" avant de conclure que "ce sont les salariés qui sont déprimés"

En bref cette formation : T’as de l’anxiété ? Arrête.

Faut vraiment avoir aucune honte pour valider un e-learning pareil. On est sur une masterclass. Pour moi c’est même dangereux et ça peut faire sentir des gens qui ne sont pas bien encore pire.

Vraiment comme conseil « aller faire du sport, écrivez, prenez confiance en vous », « Alors les gros dépressifs on va bouger son sale gros cul de woke ou quoi ? » a part être culpabilisant si tu n’y arrives pas, je vois pas ce que ça peut faire.

Y a vraiment rien qui va, entre sophro mal cachée, prendre du Xanax, les « c’est un peu de ta faute quand même », la non-remise en question de l’entreprise connue pour sont taux de turnover et de burnout élevés. On repassera !

Si vous aimez nos contenus, suivez la CGT Capgemini ! Et syndiquez-vous !

Formation Odyssée de la santé mentale. Diapositive qui explique pourquoi baisser sa consommation de café rendrait moins anxieux...

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

À propos

Publié le :
8 juillet 2025