L’odyssée de la santé mentale ! C’est le nom de la formation sur la santé mentale en e-learning de Cap. Franchement je me suis tapée des barres tellement c’est désolant.

Y a des musiques de méditation et du bullshit individualisé à donf de partout mdrr. Ça c’est le son de la formation 🤣 :

Vous vous sentez bien zen là ? Parce que vous allez en avoir besoin pour rester calme.

Allez on y va, voilà les conseils de Capgemini pour éviter l’anxiété au travail mdr.

« S’en rendre compte et l’accepter » 🙃 Bullshit nation formation. D’autant plus que la sophrologie, c’est de la pseudo-médecine. Ici, on responsabilise surtout les salarié⸱es en réduisant leurs problèmes à du comportement individuel… Alors allez juste faire du sport, ça réglera tout ! Ça dégoute.

Mais alors c’est quoi les facteurs de risques des troubles d’anxiété ?

Bizarrement l’organisation du travail n’y paraît pas 🤔

Et si vous vous sentez mal, ça vient d’où ?

De nulle part ! Pas de causes réelles évidemment ! On sait tous·tes que l’organisation du travail est une cause irréelle lololol.

En vrai la partie sur le burnout cite tout de même des trucs valables : surcharge de travail, tensions entre collègues, objectifs confus, insécurité de l’emploi, différences de valeurs.

C’est pas encore ouf ouf mais c’est mieux. Sauf quand tu en reviens de ton burnout :

Si ça c’est pas pour inciter les gens qui reviennent d’arrêt pour burnout à démissionner je sais pas ce que c’est. 🤬

Le truc sur la dépression m’a choqué aussi, leur solution c’est « Faites-vous prescrire des médocs, c’est sans risque promis, et ça améliorera votre humeur au taff ». Autant je suis pas du tout contre la prescription de médicaments contre la dépression, mais dire que ça doit être la première chose à faire me paraît un peu bizarre.

Voici les signaux d’ordre comportementaux qui peuvent indiquer que quelqu’un ne va pas bien 📝

Si tu critiques l’entreprise c’est que c’est toi qui va pas bien, pas l’entreprise.

Et les fameuses mise en situation d’e-learning Capgemini ?

« Ça te dit, on quitte la haute montagne pour aller parler dans le parc à côté ? »

Le manager qui veut te faire une propal bien illégale, bien « en off ». On me propose un truc pareil je dis non par peur de me faire agresser par mon manager lol. Ça c’est bien un privilège de mec cis blanc.

Le café, terrible vecteur de la dépression, une pensée a tous·tes celleux qui doivent en dépendre pour tenir les deadlines de dingues de projets.

Alors voilà ce qu’il faut faire !

Taffez sur vous c’est la seule solution. Pas de questions sur les problèmes systémiques.

Après, ils ont quand même mis « vos représentants du personnel » pour se faire pardonner.

On en voit suffisamment chaque jour qu’on a bien conscience du problème nous les syndicats.

Voilà donc la réponse ! Il faut rejoindre la CGT.

En bref cette formation : T’as de l’anxiété ? Arrête.

Faut vraiment avoir aucune honte pour valider un e-learning pareil. On est sur une masterclass. Pour moi c’est même dangereux et ça peut faire sentir des gens qui ne sont pas bien encore pire.

Vraiment comme conseil « aller faire du sport, écrivez, prenez confiance en vous », « Alors les gros dépressifs on va bouger son sale gros cul de woke ou quoi ? » a part être culpabilisant si tu n’y arrives pas, je vois pas ce que ça peut faire.

Y a vraiment rien qui va, entre sophro mal cachée, prendre du Xanax, les « c’est un peu de ta faute quand même », la non-remise en question de l’entreprise connue pour sont taux de turnover et de burnout élevés. On repassera !

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